En bref
- L’anxiété fait partie de la vie ; elle devient problématique lorsqu’elle prend trop de place.
- Elle peut se manifester dans le corps, les pensées ou les comportements.
- Une évaluation permet de comprendre les difficultés et de chercher des aides adaptées.
Pour mieux comprendre
L’anxiété ordinaire est une réponse adaptative. Les troubles anxieux se distinguent par leur intensité, leur durée, leurs déclencheurs, l’évitement et leurs effets dans la vie quotidienne. Ils incluent notamment anxiété généralisée, trouble panique, agoraphobie, anxiété sociale et phobies spécifiques.
Dans la vie quotidienne
Le mot « anxiété » est souvent utilisé pour un stress ordinaire. Cet usage courant ne doit ni invalider la souffrance ni être confondu avec un diagnostic.
De l’émotion au trouble
La peur répond plutôt à une menace immédiate, tandis que l’anxiété anticipe un danger. Cette distinction est utile sans être absolue. Un trouble peut être envisagé lorsque la réponse ne correspond plus au contexte, dure, reste difficile à apaiser et gêne réellement la vie quotidienne.
Présentations diverses
Les symptômes peuvent inclure inquiétudes, tension, accélération cardiaque, sensations respiratoires, troubles digestifs, irritabilité, insomnie, attaques de panique ou évitements. Ces signes ne sont pas spécifiques. Leur chronologie et leur lien avec des situations déterminées sont essentiels.
Interventions
Selon le trouble, la sévérité et les préférences, les interventions peuvent associer information, psychothérapies structurées, adaptations du contexte et médicaments. Les recommandations ne prescrivent pas une séquence identique pour toute personne.
Repères diagnostiques selon la CIM-11
Troubles anxieux et liés à la peur : 6B00–6B06. La CIM-11 distingue plusieurs diagnostics, dont le trouble anxieux généralisé (6B00), le trouble panique (6B01), l’agoraphobie (6B02), les phobies spécifiques (6B03), l’anxiété sociale (6B04), l’anxiété de séparation (6B05) et le mutisme sélectif (6B06). La peur ou l’anxiété doit être suffisamment persistante ou intense et entraîner un retentissement notable ; les critères précis dépendent du trouble concerné.